מאמן אחרי פציעות

מתאמנים רבים לעיתים לוקחים על עצמם "קצת" יותר ממה שהם יכולים במהלך האימונים, ובגלל חוסר ידע והבנה, עשויים לגרום לעצמם לפציעות ספורט קלות עד קשות שעשויות להשפיע על התפקוד שלהם ועל מצבם הבריאותי. אני כאן על מנת לעזור לכם לשקם את הפציעה ולחזור למיטבכם

עברתם פציעה? בהחלט חוויה לא נעימה הדורשת תהליך שיקום עדין, רגיש ומקצועי על מנת שתוכלו לחזור אט אט לשגרה בטוחה ובמטרה לעזור לגוף להחלים, תוך מניעת תנועות לא נכונות שעשויות לעכב החלמה ובמקרים גרועים יותר להחמיר את המצב.

ברשותי ניסיון, כלים וידע רב שנים בכל הנוגע לאימונים משקמים ואימונים אחרי פציעות אשר עשויות להיגרם ממספר רב של גורמים, ביניהם: פריצת דיסק בצוואר או בגב התחתון, פציעות שריריםפ בכתף, שחיקות של סחוס בברכיים ופציעות ספורט שונות ומגוונות.

חשוב מאד להיות במעכב וטיפול צמוד אחרי פציעה, גם על מנת שתוכלו לחזור לשגרה בהקדם וגם על מנת למזער נזקים עתידיים. יש ברשותי את כל הסבלנות, הרצון והמקצועיות ללוות אתכם צעד אחרי צעד להשבת הבריאות ויכולות האימון שלכם, בהתאם למצבכם ויכולותיכם.